Gezondheid

Een goede gezondheid is voor een atleet zijn meest kostbare goed. Als de gezondheid hapert, gaan prestaties achteruit en wordt trainen een opgave, wat dan weer kan leiden tot blessures, ontstekingen en in het vervelendste geval ongevallen.

Om je gezondheid en weerstand op peil te houden, is het verstandig om regelmatig je aminozuren, mineralen en vitaminen aanvullen. Dit doe je niet alleen door gezond te eten, maar ook door de juiste voedingssupplementen te nemen.

De basis bestaat uit een:

• Aloë vera drinkgel
• Multivitamine
• Vitamine C
• Vitamine D
  
• en voor duursporters Magnesium